forget him??yes, i can do it!!^^

ngelupain orang emg susah,apalagi orang yg kita sayang n pernah sangat berarti dlm hidup kita..

ada sdikit tips nih buat yg pengen ngelupain orang..mdh2n sih berguna..=p

1. jgn menghapus no hapenya karena ga akan berguna, apalgi klo kita hafal luar kepala..biarin aja no nya nangkring di phonebook kita..kali2 aja perlu suatu saat utk sesuatu yg ‘emergency’..yg penting sih, tahan niat utk nelpon, sms ato sekedar miscall dia..

2. yakini bahwa dia yg bakal rugi karena kehilangan kita..dengan begitu kita bakalan percaya diri utk bangkit kembali..=p

3. jangan terlalu ngotot buat ngelupain dia..malah bakalan bikin kita kepikiran terus..let it flow..tp jgn sengaja diinget terus juga..

4. anggap dia masa lalu yg perlu dikenang, bukan disesali ato dihindari..

5. berani utk menghadapi perasaan n menghadapi dia..jgn pernah ngindarin dia hanya karena pengen ngelupain dia..putus bukan berarti harus mutusin silahturahmi..rugi juga kn klo kehilangan stok temen??

6. nah, ini yg paling penting..luangkan waktu utk manjain diri n nyari gebetan baru!!ngelupain seseorang baru akan berhasil klo kita nemuin penggantinya..terkesan semcam pelarian sih, tp ga papa donk..apalagi klo ternyata setelahnya kita emg beneran sayang ma ‘pelarian’ kita itu..=p

terserah mau dicoba ato enggak..but it works for me..

Kape..Kape..

semester enam sudah berakhir..semester tujuh siap menghadang..

tp sebelum itu,,ada satu hal lagi yg harus diselesaikan..yaitu Kerja Praktek (KP)..

inilah saat dimana kita bisa mempelajari dunia kerja dan mengaplikasikan ilmu yang sudah diterima dengan cara terjun langsung ke dalamnya..^^

n tempat yg terpilih sebagai tempat KP gw adalah PT PERTAMINA (PERSERO), salah satu BUMN yang usahanya bergerak di bidang minyak bumi dan gas alam (alias Migas)..

hari pertama KP (tgl 16juni 2008),,gw bersama 3 orang temen gw (muthe,lia,yosua), yg selanjutnya akan gw sebut sbg kita ato kami,,menghadap Vice President-nya bagian Supply & Distribution (S&D) Pertamina..beliau inilah yang menerima kami di sini..setelah ngobrol2,akhirnya beliau meminta bawahannya,,namanya Mas Taufan untuk mengajak kami berkeliling n mengunjungi Control Room-nya S&D..

sebelumnya,kami diberi tahu bahwa S&D terdiri dari 3 bagian, yaitu Planning&Operation (PO), Support&Evaluation (SE), dan Quality&Quantity (QQ). Tempat pertama yang kami kunjungi adalah bagian SE & QQ. Setelah ngobrol2 n berkenalan dengan orang2 di sana,kami dibawa Mas Taufan ke bagian terakhir yaitu PO. Terakhir barulah kami diajak ke Control Room, ruangannya Mas Taufan..

Satu kata yg terlintas di pikiran gw begitu masuk ke dalamnya adalah CANGGIH!!!

Control Room hanyalah ruangan kecil, tapi bisa memuat seluruh Indonesia..hehe,bingung kan??maksudnya, di Control Room inilah semua kegiatan suplai BBM/BBK/dsb yang ditangani oleh Pertamina dikontrol dan diawasi.Jadi, Pertamina langsung tau klo ada masalah dalam penyaluran BBM atopun klo ada depot yang kehabisan stok alias depot kritis.

Di sinilah Mas Taufan mulai menjelaskan semuanya. Semua kegiatan S&D. Mulai dari hal terkecil sampai hal umum. Gw pribadi sih cuma bisa takjub mendengarnya. Gak pernah kepikiran ma gw sebelumnya klo Pertamina itu kerjaannya ribet banget. Penjelasan selesai jam setengah 5 sore. Sebelum pulang kita diberi tahu untuk masuk besoknya jam 7 pagi.

Oiya,,sistem kape kita adalah rolling.satu orang di tiap bagian. Khusus untuk PO, kebagian 2 orang. Masing-masing orang mendapat jatah satu minggu di setiap bagian. Jadi, sebulan pertama kita mencari ilmu dan pengalaman sebanyak-banyaknya. Bulan berikutnya, baru deh kita fokus di bagian yang kita minati. Udah gw kasih tau belom ya klo kita kape di sini selama dua bulan. Jadi, baru selesai tanggal 15 agustus ntar..lumayan lama sih,,tp ga papa..ambil baiknya aja..

Besoknya (17 Juni 2008), kita mulai di divisi masing-masing. Ternyata PO&SE ditempatin di satu ruangan.kita dikenalin ma Mas Bayu, sekretarisnya AsMan Supply & Demand (klo ga salah..=p), sama manajer PO, Asman2 (ada Pak Agus, Pak Djoko, n Pak Sukses..), plus staf2nya..ada Bu Isna, Mas Syahid, Mas Aldi, Mas Alex, n Pak Dayat. Mas Bayu inilah yang kemudian menjadi mentor kami. Yang ngajarin kami macem-macem n ngasih ‘kerjaan’.

Awalnya sih kita sempet nervous, tapi ternyata orang2 di sini pada baik2 n ramah2 gitu.pokoknya menyenangkan lah! Hingga hari ini (7 Juli 2008), kesan itu masih sama. n itu tidak hanya di bagian PO aja, tp di semua bagian S&D.

Banyak ilmu yang bisa gw peroleh di sini. Di antaranya bagaimana pola pengadaan BBM, flow process impor & forecasting, dsb.

Gw sharing dikit deh di sini. Pola pengadaan BBM yg ada di Pertamina itu dimulai dari rencana penjualan setiap unit pemasaran (Pertamina punya 8 unit pemasaran). Selanjutnya dibuatlah objective throughput ato rencana konsumsi BBM. Pertamina memiliki 3 sumber yang akan memenuhi kebutuhan BBM seluruh Indonesia, yaitu produksi kilang, stock existing, dan impor. Nah, setelah kilang memberikan rencana produksinya, barulah disusun rencana impor untuk menutupi kekurangan suplai dari kilang. Terakhir, barulah BBM ini disalurkan ke depot2, instalasi, terminal transit, untuk selanjutnya dikirim ke konsumen.

Nah, untuk masalah impor kita bahas lagi di sini. Dari penjelasan Pak Subagyono, AsMan Supply Point yang baru gw dapet pagi ini, jd masih fresh, Pertamina tidak mungkin tidak melakukan impor karena produksi dari kilang2 Pertamina tidak dapat mencukupi kebutuhan BBM nasional. Dan untuk BBM impor tsb, Pertamina harus membayar dengan harga yang sesuai dengan harga minyak dunia. Yuk, mulai ngitung2….

Harga minyak mentah di dunia saat ini adalah sekitar $160 per barrel ato sama dengan 1,6 juta rupiah / barrel. Karena 1 barrel = 159 L ato sekitar 160 L, maka harga minyak mentah dunia setara dengan 10.000 rupiah per liter. Ini baru minyak mentah. Harga ini masih ditambah dengan biaya pengolahan sebesar 20%, karena minyak yang kita impor adalah minyak yang sudah jadi (premium, solar,dsb). Jadi, totalnya sama dengan Rp 12.000 per liter. Inilah HARGA BBM yang seharusnya ada di Indonesia. Tapi, kenyataannya, Pertamina hanya menjual BBM dengan harga di bawah harga tersebut yaitu sebesar Rp 6.500 per liter untuk premium. Harga ini memang sudah dinaikkan dari harga semula. Kenaikan harga ini terpaksa dilakukan oleh Pertamina untuk menutupi biaya dan menghindari agar Indonesia tidak mendapat kecaman dari dunia karena menjual minyak dengan harga di bawah standar. Namun, apa yang terjadi?? Pertamina justru mendapat kecaman dari masyarakat terutama oknum2 yang tidak bertanggung jawab. Padahal harga yang ditetapkan oleh Pertamina tersebut masih setengah dari harga seharusnya.Hal ini sangat disesalkan, karena mereka hanya berbicara tanpa melihat realita yang ada. Gw jadi inget kata2 temen gw di milis, lebih kurang begini : “Jika kamu ingin memperbaiki suatu sistem, maka terjunlah ke dalamnya!”

Maksudnya, sebelum mengomentari sesuatu, kita harus berpikir dengan jernih. Pelajari situasinya dengan baik agar tidak terjadi kesalahpahaman. Caranya adalah dengan terlibat langsung di dalamnya ato bertanya pada orang2 yang benar2 ada di sana. Setelah itu, klo memang dianggap masih ada hal yang harus diperbaiki, maka perbaikilah.

Sorry,,gw ga bermaksud membela Pertamina. Gw cuma menceritakan apa yang gw dapat, apa yang gw lihat. Sebelumnya gw emg ga tau apa2 (bahkan cenderung ga perduli) dengan BBM yang naik lah, apa lah. Bukan karena gw ga mau ngurusin masyarakat Indonesia. Cuma gw pikir ga ada gunanya gw mempermasalahkan sesuatu yg tidak gw ketahui dengan pasti sebabnya. Sekarang, gw mulai tau n mulai perduli. Yah, mudah2an dengan kape di sini, gw bisa memberikan masukan kepada Pertamina sekaligus menyuarakan aspirasi orang2 di sekitar gw.

Yup,,itulah sekilas cerita tentang kape gw..masih ada sebulan lagi n masih banyak hal yang dapat dipelajari..SEMANGAT!!!

Cacar????

hmmph..mo sharing aja nih..

awal bulan yg lalu, gue terkena penyakit cacar..cukup mengagetkan juga, secara yang gue tau biasanya penyakit cacar itu kn ditularin, sementara di lingkungan sekitar gue saat itu, ga ada yg lagi terkena penyakit cacar..

cacar yg gue alami pun berbeda dari orang2..biasanya kan orang lain akan menderita demam dulu sebelum cacarnya muncul..tp gue engga..selama 7 hari terserang cacar, alhamdulillah gue ga terserang demam..

cuma teteup aja dikarantina ma kakak gue..ga boleh keluar rumah..hix, membosankan!!!!

nah, sekarang gue pengen ngasih info nih tentang cacar..

artikel ini gue dapet dari

http://www.medicastore.com/med/detail_pyk.php?id=&iddtl=38&idktg=&idobat=&UID=20080519123449152.118.148.218

semoga bermanfaat…

DEFINISI

Cacar Air (Varisela, Chickenpox) adalah suatu infeksi virus menular yang menyebabkan ruam kulit berupa sekumpulan bintik-bintik kecil yang datar maupun menonjol, lepuhan berisi cairan serta keropeng, yang menimbulkan rasa gatal.

PENYEBAB

Penyebabnya adalah virus varicella-zoster. Virus ini ditularkan melalui percikan ludah penderita atau melalui benda-benda yang terkontaminasi oleh cairan dari lepuhan kulit. Penderita bisa menularkan penyakitnya mulai dari timbulnya gejala sampai lepuhan yang terakhir telah mengering. Karena itu, untuk mencegah penularan, sebaiknya penderita diisolasi (diasingkan). Jika seseorang pernah menderita cacar air, maka dia akan memiliki kekebalan dan tidak akan menderita cacar air lagi. Tetapi virusnya bisa tetap tertidur di dalam tubuh manusia, lalu kadang menjadi aktif kembali dan menyebabkan herpes zoster.

GEJALA

Gejalanya mulai timbul dalam waktu 10-21 hari setelah terinfeksi. Pada anak-anak yang berusia diatas 10 tahun, gejala awalnya berupa sakit kepala, demam sedang dan rasa tidak enak badan. Gejala tersebut biasanya tidak ditemukan pada anak-anak yang lebih muda, gejala pada dewasa biasanya lebih berat. 24-36 jam setelah timbulnya gejala awal, muncul bintik-bintik merah datar (makula). Kemudian bintik tersebut menonjol (papula), membentuk lepuhan berisi cairan (vesikel) yang terasa gatal, yang akhirnya akan mengering. Proses ini memakan waktu selama 6-8 jam. Selanjutnya akan terbentuk bintik-bintik dan lepuhan yang baru. Pada hari kelima, biasanya sudah tidak terbentuk lagi lepuhan yang baru, seluruh lepuhan akan mengering pada hari keenam dan menghilang dalam waktu kurang dari 20 hari. Papula di wajah, lengan dan tungkai relatif lebih sedikit; biasanya banyak ditemukan pada batang tubuh bagian atas (dada, punggung, bahu). Bintik-bintik sering ditemukan di kulit kepala. Papula di mulut cepat pecah dan membentuk luka terbuka (ulkus), yang seringkali menyebabkan gangguan menelan. Ulkus juga bisa ditemukan di kelopak mata, saluran pernafasan bagian atas, rektum dan vagina. Papula pada pita suara dan saluran pernafasan atas kadang menyebabkan gangguan pernafasan. Bisa terjadi pembengkaan kelenjar getah bening di leher bagian samping. Cacar air jarang menyebabkan pembentukan jaringan parut, kalaupun ada, hanya berupa lekukan kecil di sekitar mata. Luka cacar air bisa terinfeksi akibat garukan dan biasanya disebabkan oleh stafilokokus. KOMPLIKASI Anak-anak biasanya sembuh dari cacar air tanpa masalah. Tetapi pada orang dewasa maupun penderita gangguan sistem kekebalan, infeksi ini bisa berat atau bahkan berakibat fatal. Adapun komplikasi yang bisa ditemukan pada cacar air adalah: - Pneumonia karena virus - Peradangan jantung - Peradangan sendi - Peradangan hati - Infeksi bakteri (erisipelas, pioderma, impetigo bulosa) - Ensefalitis (infeksi otak).

DIAGNOSA

Diagnosis ditegakkan berdasarkan ruam kulit yang khas (makula, papula, vesikel dan keropeng).

PENGOBATAN

Untuk mengurangi rasa gatal dan mencegah penggarukan, sebaiknya kulit dikompres dingin. Bisa juga dioleskan losyen kalamin, antihistamin atau losyen lainnya yang mengandung mentol atau fenol Untuk mengurangi resiko terjadinya infeksi bakteri, sebaiknya: - kulit dicuci sesering mungkin dengan air dan sabun - menjaga kebersihan tangan - kuku dipotong pendek - pakaian tetap kering dan bersih. Kadang diberikan obat untuk mengurangi gatal (antihistamin). Jika terjadi infeksi bakteri, diberikan antibiotik. Jika kasusnya berat, bisa diberikan obat anti-virus asiklovir. Untuk menurunkan demam, sebaiknya gunakan asetaminofen, jangan Aspirin. Obat anti-virus boleh diberikan kepada anak yang berusia lebih dari 2 tahun. Asiklovir biasanya diberikan kepada remaja, karena pada remaja penyakit ini lebih berat. Asikloir bisa mengurangi beratnya penyakit jika diberikan dalam wakatu 24 jam setelah munculnya ruam yang pertama. Obat anti-virus lainnya adalah vidarabin.

PENCEGAHAN

Untuk mencegah cacar air diberikan suatu vaksin.
Kepada orang yang belum pernah mendapatkan vaksinasi cacar air dan memiliki resiko tinggi mengalami komplikasi (misalnya penderita gangguan sistem kekebalan), bisa diberikan immunoglobulin zoster atau immunoglobulin varicella-zoster.

Vaksin varisela biasanya diberikan kepada anak yang berusia 12-18 bulan.

Cerita Ke’Dodol’an

di suatu siang di hari minggu yg cerah..

saat gue lagi baca bahan kuliah, gue ketiduran..=p

nah, di tengah ketidaksadaran gue, gue mendengar sayup-sayup hape gue berdering.ternyata temen gue ada yg nelpon, anggaplah Y.

masih dalam keadaan setengah sadar, gue jawab tuh telpon.

gue : halo..

Y : halo..liza, gue mau nanya dong..

gue : iya..(jawab gue sambil nguap..gila!!ngantuk bgt bo’!!)

Y : kalo mau ke Depok dari ITC Cempaka Mas, naik apa yah??

gue : Depok-nya mana dulu nih??

Y : ya..Depok..Margonda..

dalam hati gue bertanya2, nih orang emg ga tau ato cuma ngerjain gue aja..

akhirnya dgn tingkat kepede-an 100% gue jawab gini :

gue : lo bisa naik apa aja koq..

Y : naik yg merah2 itu bisa ?

gue : iya..bisa..itu kan yg kita naikin pas mo ke Kp.Rambutan kemaren..

Y : [diam sesaat]..trus gue naiknya darimana ? lewat depan ITC-nya engga??

di sini gue baru nyadar klo yg dy maksud dgn yg gue pahami berbeda..

gue : bentar..bentar..tadi lo bilang ITC mana?

Y : ITC Cempaka Mas..

gue : Ya ampun, maaf ya..gue kirain tadi ITC Depok! klo dari ITC Cempaka Mas, lo naik patas AC aja, yg 134 jurusan Senen-Depok..

Y : oh gitu, ya udah..thank ya liza..

begitu sambungan telepon terputus, gue bengong..koq gue dodol banget yah??jelas2 tadi tuh dy bilang ITC Cempaka Mas dan gue juga denger hal yg sama..tp kenapa gue malah nangkepnya ITC Depok yah??dasar geblek!!

pas gue ceritain kejadian itu besoknya ma beberapa temen gue, mereka ngakak..=D

hehe..lain kali klo ada yg nelpon gue n gue jawabnya rada geblek..HARAP MAKLUM!!mungkin gue lagi dalam keadaan setengah sadar…=p